Text

Hidup Enggak Selalu Drama, Santai Aja

---

Capek karena terus-terusan cemas? Tenang, kamu enggak sendirian! Dr. Kathleen Smith, seorang terapis dan penulis buku tentang kesehatan mental, punya solusi jitu untuk melawan, mengantisipasi, dan meningkatkan kemampuanmu dalam menghadapi rasa cemas.

Mau jadi orang yang tenang di tengah keluarga, kantor, bahkan dunia yang makin stres? Bisa! Dengan gaya penulisan yang ringan dan contoh nyata dari pengalaman para kliennya, kamu bakal diajak buat melakukan berbagai latihan sederhana agar bisa bilang selamat tinggal sama rasa cemas dan hidup lebih tenang! Ingat, hidup enggak selalu drama, jadi… santai aja!

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 SMI h

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2024

Deskripsi Fisik

x, 235 halaman.; illustrasi., 21 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786230314902

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet. 1

Subjek

Self Improvement

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Smith Kathleen

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar